Em entrevista exclusiva ao RTI Esporte, a lutadora Tainara Lisboa falou abertamente sobre o momento mais desafiador de sua carreira no UFC. Após duas derrotas, cirurgias e um longo período afastada por lesões graves, a bicampeã mundial de muay thai detalhou o processo de reconstrução física, emocional e profissional que vive atualmente, mirando uma retomada sólida dentro do octógono.
Os ciclos do esporte e a necessidade de reinvenção
Segundo Tainara, os reveses fazem parte da trajetória de qualquer atleta de alto rendimento. Ainda assim, lidar com eles exige maturidade e resiliência.
“A vida é um ciclo. Não foi a primeira vez e provavelmente não será a última que eu passo por momentos de revés na carreira. Assim como já vivi muitos momentos de glória, também precisei aprender a me reinventar nas adversidades”, afirmou.
Além da parte técnica, a atleta ressalta que nem tudo está sob controle. Cirurgias e lesões em sequência acabaram impactando diretamente seu rendimento e sua confiança.
“Nem tudo é sobre qualidade técnica ou treinamento. Muitas coisas fogem do nosso controle.”
Lesões, afastamento e o impacto emocional
O período longe das lutas foi determinante para a fase mais delicada da carreira da atleta. Após uma cirurgia considerada séria, Tainara enfrentou uma sequência de problemas físicos que a afastaram do octógono por quase dois anos.
“Foi uma fase em que me senti muito desanimada, muito perdida. Precisei me reenxergar como atleta depois de mais de dois anos parada”, relembra.
Ainda assim, segundo ela, esse tempo também foi essencial para reorganizar prioridades e reconstruir a própria identidade competitiva.
Preparação mental como diferencial
Além da reabilitação física, a retomada passou, sobretudo, por um trabalho mental mais direcionado ao esporte. Embora já faça terapia há mais de uma década, Tainara buscou apoio específico para a performance esportiva.
“Trouxemos o Ângelo, um terapeuta esportivo, que vem fazendo um trabalho incrível, muito direcionado. Ele trouxe gatilhos, movimentos e ferramentas que estão fazendo muita diferença nesse momento”, explicou.
Dessa forma, a atleta acredita que hoje possui mais recursos para lidar com pressão, ansiedade e tomada de decisão em luta.
O corpo responde novamente
No aspecto físico, a recuperação exigiu paciência, disciplina e acompanhamento constante. Os fisioterapeutas Alexandra e Marquinhos estão tendo um papel fundamental nesse processo.
“Depois da cirurgia, tive muita dificuldade para retomar os eixos do corpo. Hoje eu sinto que meu corpo está pronto para fazer o que precisa ser feito dentro do octógono e poder performar”, destacou.
Assim, a confiança corporal voltou a ser um ponto positivo na preparação da lutadora.
MMA como aprendizado contínuo
Apesar do currículo vitorioso no muay thai, Tainara faz questão de ressaltar que o MMA segue sendo um processo de aprendizado constante.
“Eu aprendi MMA do zero. Continuo buscando conhecimento, evolução e adaptação. Nunca ser mais do mesmo. Vou seguir aprendendo até o dia em que eu me aposentar”, afirmou.
Segundo ela, o nível do UFC exige evolução permanente, especialmente enfrentando algumas das melhores atletas do mundo.
Críticas, torcida e redes sociais
Por outro lado, a pressão externa também pesa. Críticas nas redes sociais fazem parte da rotina, especialmente em fases de resultados negativos.
“A torcida do MMA pode ser bem cruel. Quando necessário, eu me afasto, silencio, porque ninguém sabe o que a gente vive nos bastidores”, disse.
Ainda assim, a atleta destaca o apoio recebido de grande parte do público.
“Mesmo nessa fase complicada, recebi muito carinho. Tenho mais coisas boas para falar dos fãs do que ruins.”
O que esperar da nova Tainara Lisboa
Por fim, Tainara projeta uma nova etapa no UFC, sem promessas exageradas, mas com maturidade e consciência do próprio momento.
“O público pode esperar uma Tainara com muita vontade, muito coração. Estratégia ou agressividade dependem da luta. O importante é estar pronta para o desafio”, concluiu.
Olhar de quem acompanha de perto
Ao longo da carreira, acompanhei de perto a trajetória de Tainara Lisboa. Pude narrar vitórias suas dentro do cage e testemunhar sua técnica, entrega e coragem em momentos decisivos. O momento atual não apaga esse histórico — pelo contrário, fortalece. O esporte é feito de ciclos, e quem entende o processo reconhece quando uma atleta está madura, consciente e preparada para escrever um novo capítulo. Que essa fase seja marcada por saúde, constância e novas conquistas.
